バックエクステンション バックエクステンション 【筋トレ】腰回り バックエクステンションは腰回り専用のマシンです。 高さ調整でき可動範囲も変えられますので無理なく運動ができます。 腰痛持ちの方は徐々に行うと良いです。 2021.06.182019.08.02 バックエクステンションは腰回り専用のマシンです。 高さ調整でき可動範囲も変えられますので無理なく運動ができます。 腰痛持ちの方は徐々に行うと良いです。